心と収入を育てるラボ｜退職・副業・PCお役立ち室

仕事や家のこと、人間関係や気持ちのアップダウン…。疲れている日ほど、頭も心も重くなりやすいですよね。 そんな日に私が助けられているのが、「3分だけ、肩に手を置く」 というシンプルなリセット方法です。 ほんの少し背筋を伸ばして、両手で自分の肩に...

夜になると、ふと一日の疲れが押し寄せてきたり、気持ちが落ち着かないことがあります。そんな私が最近取り入れているのが、「夜の3分だけ、何もしない時間をつくる」 という習慣です。 やり方はとても簡単です。部屋の明かりを少し落として、スマホを遠く...

朝の時間は、1日の中でもとくに気持ちが揺れやすい瞬間があります。私も以前は、起きた瞬間に心がざわついていたり、なんとなく気持ちが重いまま1日を始めてしまうことがありました。 そんな私が最近続けているのが、「朝の1分だけ、深呼吸をする」 という...

ある日突然、大切なパソコンのデータが消えてしまったらどうしますか？写真や仕事のファイル、趣味の作品など、一度失ったデータは取り戻すのが難しい場合がほとんどです。実は、誰でも簡単にできる『バックアップ』を習慣化するだけで、そんなリスクを防...

インターネットを使う上で、アカウント情報の流出や不正アクセスのリスクは日々高まっています。パスワードだけでは守りきれないことも増え、セキュリティを強化する必要性が高まる中で注目されているのが『二段階認証』です。 二段階認証は、パスワードに...

突然、銀行や通販サイトを名乗るメールが届き、『アカウントに問題があります』や『今すぐ対応が必要です』などと書かれていることはありませんか？これらは、多くの場合フィッシング詐欺と呼ばれるものです。フィッシング詐欺は、見た目が本物そっくりな...

パソコンが起動しない、画面がフリーズする、原因不明のエラーが続く…。そんなときに役立つのが、Windowsの『セーフモード』です。セーフモードは、パソコンの基本機能だけを読み込んで起動する特別なモードで、トラブルの原因を特定したり解決するために...

パソコンを使っていると、突然のトラブルに見舞われることがあります。『起動しない』『画面がフリーズする』『データが消えた』など、思いがけない状況に焦ってしまった経験はありませんか？ 実は、事前に基本的な対処法を知っておくだけで、トラブルが起...

1. BitLockerトラブルの概要 「BitLockerは、Windowsに標準搭載されているデータ暗号化機能で、紛失や盗難時のデータ保護に非常に有効です。しかし、設定や管理が不十分だと、逆に自分がデータにアクセスできなくなるトラブルを引き起こすこともあります。...

パソコンを使い続けるうちに、『なんだか動作が遅くなった気がする…』と思ったことはありませんか？不要なデータやアプリが蓄積されたり、設定が最適でないまま使い続けると、パソコンのスピードが落ちる原因になります。 しかし、ちょっとしたコツを実践...